[e]We are pleased to announce that Nordiq Canada Prospect East camp will partner with the Eastern Super Camp in Gatineau/Outaouais region.

Coaches

Stephen Novosad will be leading our camp with support from Sophie Lafort Carriere and other coaches involved with the Super Camp.

Camp Schedule

Athletes can check-in to their accommodations August 13 ^th between 16:00 - 19:00H. The camp will end between 1100 - 1200hrs on Sunday, August 18th. As necessary, training volume and modes can be adjusted to suit individual athlete needs.

Please email Stephen Novosad ( snovosad@nordiqcanada.ca ) to confirm transportation plans.

Accommodations

Les Suites Victoria

1 Rue Victoria

Gatineau, QC J8X 1Z6

All units have full kitchen facilities.

Food

Athletes will be provided with food and instructions to prepare breakfasts, lunches and dinners as a group at their accommodations.  Athletes should bring their own training snacks and hydration fluid. Dietary restrictions can be noted in the registration.

Equipment

Please bring your usual training equipment, including heart rate monitors and water belts / drink vests, for the following activities, in a variety of weather conditions:

• running on trails, roads and fields
• classic and skate rollerskiing, including helmet, poles and high visibility t-shirt or vest
• ski striding (poles)
• Swimming

Communication

WhatsApp will be used for communication during the camp. Once all athletes have registered, we will create a WhatsApp group using athlete's phone numbers.[/e]

[f] Entraîneurs

Stephen Novosad dirigera notre camp avec le soutien de Sophie Lafort Carriere et d'autres entraîneurs impliqués dans le Super Camp.

Horaire du camp

Les athlètes peuvent s'inscrire à leur hébergement le 13 août entre 16:00 et 19:00H. Le camp se terminera le dimanche 18 août entre 11h00 et 12h00. Si nécessaire, le volume et les modes d'entraînement peuvent être ajustés pour répondre aux besoins individuels des athlètes.

Veuillez envoyer un courriel à Stephen Novosad ( snovosad@nordiqcanada.ca ) pour confirmer les plans de transport.

Hébergement

Les Suites Victoria

1, rue Victoria

Gatineau, QC J8X 1Z6

Toutes les unités disposent d'une cuisine complète.

Nourriture

Les athlètes recevront de la nourriture et des instructions pour préparer les petits déjeuners, les déjeuners et les dîners en groupe sur leur lieu d'hébergement. Les athlètes doivent apporter leurs propres en-cas et liquides d'hydratation. Les restrictions alimentaires peuvent être notées lors de l'inscription.

Équipement

Veuillez apporter votre équipement d'entraînement habituel, y compris les cardiofréquencemètres et les ceintures d'eau / gilets de boisson, pour les activités suivantes, dans des conditions météorologiques variées :

• course à pied sur sentiers, routes et champs
• ski à roulettes classique et skate, avec casque, bâtons et t-shirt ou gilet de haute visibilité
• ski de randonnée (bâtons)
• la natation

Communication

Nous utiliserons WhatsApp pour communiquer pendant le camp. Une fois que tous les athlètes se seront inscrits, nous créerons un groupe WhatsApp en utilisant les numéros de téléphone des athlètes. [/f]